「聽到鬧鐘聲，你推開了抱枕，你陷入無盡的、疲憊的人生。」要到什麼時候，才能活自己想要的人生？ @Robert Hung 40% 洪仕晟，當了20年的宅男，直到他開始了「第二人生」。 他花上 3 年健...

在家也能練～ 下半身強壯生長激素分泌基礎代謝率也會慢慢提升 腿部一定要訓練呀 👉🏽合作邀約信箱 [email protected] 👉🏽FB粉絲團 https://www.facebook....

前陣子從蝦皮買了好幾件奶踢 發照片在IG時不斷被問到哪裡買 索性就拍了一隻影片來跟大家分享，如何選對衣服！讓大家穿出好身材！ 讓自己的訓練事半功倍提早看到那個完美的自己！ 之後也會分享更多我自身所學...

Hello~這週的影片很榮幸邀請到三位嘉賓一起談論暴食以及如何克服暴食的經驗！ Candice, Yalan , Hana 和我都是熱愛美食、熱愛健身的女孩 我們都曾度過一心追求乾瘦身材的時期，現在，...

下集我們除了繼續吃以外，還將跟大家分享我們以前的暴食經驗以及如何克服暴食問題？ 下集連結： https://youtu.be/RKRKHOmReTw May IG: https://www.ins...

在此跟新垣結衣道歉，Mini Game也是很累人的... 📸 第一集在這 ➡ https://youtu.be/LDdRDTp3NWg 📸 第二集在這 ➡ https://youtu.be/R9va...

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回應廣大觀眾（？）的要求來打魔王關了，新垣結衣讓健身環賣到缺貨哈哈哈哈！ 📸 第一集在這 ➡ https://youtu.be/LDdRDTp3NWg 📸 第三集在這 ➡ https://youtu...

久違開箱新垣結衣代言的遊戲，完全整死自己！建議先想好買的目的，我會把它定位在「健身器材」，而「遊戲」只是附加的效果喔。 📸 第二集在這 ➡ https://youtu.be/R9vaw0buu-E ...

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