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是否能夠在執行一堆上肢肌耐力循環訓練後還能擠出一絲絲肌力來做招式呢！？ 1.handstand push-up:12 2.muscle-up:8 3.dip:15 4.pull-up:10 5.ha...

‌#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-dens...

這一次的故事非常長，全部看完真的讓人頭皮發麻...看到後面還頭暈... 【老王說全系列靈異故事播放清單】：https://lihi1.com/juEJe 那到底是地縛靈？還是一位寂寞的同學呢？就讓老王...

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1.憋力排氣 ≠ 吐氣 2.出力、抵抗的階段，就是在憋力 3.憋力(氣)位置:肚臍上方、約橫膈膜位置 如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗ 【凱傑KJ】頻道:https://reur...

吃健康的目標啊，說得容易，但對很多人來說，一想到要煮菜就真的開始頭暈了。特別是花了一小時備餐煮飯，最後只花五分鐘就完食，還要再花15分鐘洗碗整理廚房，我想一定是很多料理新手的夢靨！ 在我即將發行的電...

由高雄去宜蘭，差唔多係台灣既兩極，一個東一個西，原來都用左大半日時間，好彩呢間溫泉酒店都十分唔錯，冇白費我花左5個鐘車程黎到 點解CG冇同我一齊黎？ 因為佢比我早一星期返左香港，詳情可以睇呢到既片尾...