減肥的季節再次到來 身為澱粉愛好者＋減肥人的愛撥本人我呢 勢必要來跟大家分析一波馬鈴薯及白飯的減肥傳聞 ☞澱粉控減肥人必知抗性澱粉＋均衡懶人料理炒飯集 懶人包： https://tw.osparks...

雖然草莓季好像要過了，但還是來分享個草莓點心/早餐! (▼ 點開看更多 ▼) 這個全素草莓果醬烤酥塊分成三層：堅果底層 + 草莓果醬層 + 酥燕麥層 酸酸甜甜的草莓滋味，加上堅果的香氣，Yum! ...

這個全素濃郁黑芝麻奇亞籽布丁只需要 5 樣食材、5 分鐘! (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 它很簡單，但是真的很美味，尤其是加上全素腰果奶油乳酪糖霜 (我最近真的對它莫名...

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同樣想分享我一天的飲食，而這天我有點不太舒服 (▼ 點開看更多 Click to open ▼) 所以 ... 就沒有果昔碗啦 (苦笑) 但一樣有著一些簡單美味的純素/全植物食譜。當天可能早上吃了...

只需要 3 樣食材+ 5 分鐘，就能享用充滿自然甜味與堅果滋味的生機免烤燕麥穀片! (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼) ----------------------...

『加拿大??Red Mountain 即食燕麥片～營養早餐篇』 香港地個個返工忙忙碌碌，成日都食無定時！??‍♀️ 又或者下下出街食，勁多味精同防腐劑！！? ?所以誠意分享一下又方便又優質既健康食品...

炮台山有間茶餐廳，叫半島，此半島不同九龍的半島，位於炮台山宏安道，遠離大街，但門外長期都排長龍，從早餐時段、午飯時間到下午茶時段，門外都有超過十個人排隊。 店鋪自2015年5月開張，由林衍楓夫妻及黃...

小學生也知，食早餐的重要性吧。但你有否發覺，有時吃完一頓早餐，總是昏昏欲睡，精神不振，而且又容易再現肌餓感？如果有，你便要重新審視你的早餐。香港人生活急速，早餐可能只用一個麵包或果汁解決，但營養師指出...

如果你了解我，看到這個花生醬能量燕麥棒 應該不意外 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼) 有著濃郁花生醬滋味與豐富口感的它讓我近期瘋狂著迷，而且製作它也非常簡單，免烤、...