免疫力あっぷ 在 【50代60代運動不足解消】毎日たった10分で基礎代謝&筋力アップ‼️継続は健康なり‼️【健康習慣】 的影片資訊
毎日できるエクササイズで体温上げて免疫力あっぷ!ヴィンテージ世代は代謝も筋力も落ちる世代!気軽に普段着で毎日コツコツ継続してみてください! ※字幕の「無理せずマイペース&自己責任で楽しんで」のはずが「...
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毎日できるエクササイズで体温上げて免疫力あっぷ!ヴィンテージ世代は代謝も筋力も落ちる世代!気軽に普段着で毎日コツコツ継続してみてください! ※字幕の「無理せずマイペース&自己責任で楽しんで」のはずが「...