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今天告訴大家6種運動後常見食材 選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材 並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配 分成重訓、有氧、HIIT，三種不同種類 讓大家可以更輕鬆的了解我在這些...

#美國職籃周報032：Ben Simmons的迷惘 費城76人搶七失手,最終倒在老鷹腳下 做為東區第一種子,76人該贏未贏,未能把握契機,失去奪冠最佳機會 對老鷹系列賽罰球命中率僅3成42,七場比賽第...

#美國職籃周報031：公鹿可望奪冠 公鹿vs.籃網搶七大戰,公鹿幸運經延長賽115：111擊敗籃網,系列賽從0：2落後打成4：3翻盤,公鹿淘汰籃網,打進東區決賽 運彩貓獎金賽 免費玩贏獎金 請洽官方 ...

端午過後就正式進入夏天了 大家應該也有發現 最近的天氣是越來越熱 又不能一直開冷氣（跟荷包過意不去啊～） 在夏天反而更需要注意水量的攝取！ 今天就介紹5種富含水分的食物 幫助你在炎熱的夏天補水消暑～...

#美國職籃周報030：神仙打架比三分，快艇猛過爵士 「Playoff P」季後賽喬治絕不吹牛，Paul George帶領沒有Kawhi Leonard的快艇連續兩場逆勢而上擊敗爵士，七戰四勝系列賽快艇...

#美國職籃周報029：籃網教練Steve Nash實在太嫩 籃網七戰四勝系列賽3:2領先公鹿, 籃網教練Steve Nash G6只用「六人輪換」,用兵極度保守,結果公鹿104:89搶下勝利,系列賽進...

#美國職籃周報028：上帝化身KevinDurant 每年季後賽都會有上帝化身各種超級英雄,改變比賽扭轉勝負創造奇蹟 運彩貓獎金賽 免費玩贏獎金 請洽官方 Line@ https://lin.ee/a...

不管是減脂還是增肌的人 對於雞胸肉一定不陌生 甚至可以說是吃到怕了 買料理好又好吃的雞胸肉 對自己的錢錢過意不去 自己料理又非常需要技巧 才不會乾乾柴柴的 不用怕！今天阿祥師教你超簡單料理出好吃的雞...

#美國職籃周報027：Kyrie Irving扭傷意外, Giannis是故意？是髒？ NBA今天最勁爆話題不是籃網96：107輸公鹿,雙方系列賽打成2：2平手 籃網後衛Kyrie Irving第二節...