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《沒有出門的日子，教練帶大家在家裡一起做運動》 🔥🔥🔥❗❗ 前幾天聽到三級警戒要延長的新聞，也擔心學生們在家太久都沒運動身體免疫力會下降❗❗❗ (☹☹) . K教練為了陪伴大家渡過居家防疫的這...

2021-06-01 09:30:54 有 23 人說讚

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2021-02-28 00:01:35 有 115 人說讚

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2021-02-16 00:05:31 有 941 人說讚

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2021-02-15 00:00:10 有 1,147 人說讚

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2021-02-14 02:24:30 有 1,009 人說讚

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2021-02-13 00:05:09 有 1,354 人說讚

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2021-02-12 00:18:06 有 1,235 人說讚

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2021-02-11 00:06:14 有 1,757 人說讚

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「艾波談心室」第4集👏邀請了來賓Jessica！＊人物背景：牠牠－「浪，我幫你說」體驗式生命教育創辦人暨執行長！來和大家聊聊女創業家的愛恨情仇Ｘ身心靈平衡 Jessica是我認識十幾年的好...

2021-01-27 22:01:09 有 33 人說讚

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你聽過僻靜嗎？僻靜是：減少或屏蔽掉外在干擾待在一處全然休息，讓自己歸於自我中心並透過冥想、瑜珈、斷食…等方式引領自己進入內在的靜默之中（數天!!）去年年底，有點心煩意亂之時我的高我竟然指...

2021-01-17 20:33:14 有 54 人說讚

Jamey Zoom 線上瑜珈課- 基礎瑜珈

初級瑜珈課程– 溫柔瑜珈

30分鐘初級琉瑜珈- 安娜瑜伽館