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本集主題： 金工創作展　廖偉淇專訪 　 實習主持人： 吳政頡 （世新大學－公共關系暨廣告學系） 　 拙納自在，心空無境。 　　 　　「工欲善其，事必先利其器。」在金工創作過程中，鍛敲工藝技法的運用，常...

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跟著我一天A Day In My Life ！！！哈哈哈～有底妝實測，片長慎入啊！今天的影片是告訴大家妝前保養非常重要～所以半臉實測一整天，紀錄同時陪著我一整天逛逛逛～還有購物開箱，買新相機、看牙醫....

臉書收尋『江湖一點訣』 https://www.facebook.com/679853138838856/ 1.握距：內線 比出一個大拇指距離（初學者）， 以後慢慢自行調整握距 2.起槓位置：槓鈴在眼...

隨時隨地「收小腹」，是練核心的開始！每個人在日常生活中都會使用核心肌群，它也是身體維持平衡的根源。任何運動都得借重核心，它是各種訓練的基礎，唯有保持身體穩定，才能有效鍛鍊不同部位。Vogue愛瑜珈，邀...

【on.cc東網專訊】 關節痛不再是老人家的專屬痛症，近年亦有年輕化趨勢。不少年青人因長時間重複同一姿勢、缺乏運動或者過量運動，導致關節勞損。要預防關節痛，就要定期做舒展運動，避免關節受到損害。 「...