中秋連假四天，出門走走透透氣😄...

疫情緊張的這幾個月，大家都不敢出門走走，但有許多人會擔心家中長輩們，在家不動太久後，可能會肌肉流失得太多，到真的能出門時，又會出現很多毛病，因此這次影片就來介紹三組伸展脊椎，又能夠緩和訓練肌肉的運動吧...

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真的很久沒有出去走跳了，這次趁著假日帶風哥跑到南港中信園區來， 想必這裡是很多家長遛娃的口袋名單，因為有個超大的戶外廣場可以跑跳😌 這裡集結了4-50間餐廳，不管是中式、西式、異國、燒烤、火鍋、輕...

阿公～讓我飛～ 啊孫子～飛起來啦～ 有多久沒有跟家裡長輩出門走走了呢？ 在家久坐給電視看的爸媽，很久沒手牽手逛公園 隨著年齡的增長，流失的可不是只有爸媽的青春！ 年過50歲，肌肉流失會比30歲快兩倍...

好舒服的大自然🌲🌲🌲 因為三級警戒在家關兩個月，才知道以前隨時可以出門走走有多幸福🤍 很開心去年可以跟屬靈的Family一起去大板根！沒想到有空剪片的時候已經是425天後的事......老易說：「...

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只能說活在社會中很多情緒都跟惹毛跟發毛脫不了關係， 一個EMOJI就可以惹的我發毛， 我的錯字惹毛你們後我自己真心發毛， 甚至敏感體質的人們也常常自嚇自的毛起來， 真心希望人生毛是可以少一點。 最近...