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這次的質詢題目較難，所以這裡整理個文字懶人包： 台北市有一筆基金今年就會突破一百億大關。這筆基金很厲害，每年固定會多出二十億的現金，所以明年底預估會有130億那麼多。 但這筆越變越多的現金卻是台北...

本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和...

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椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

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當我有好多種情緒無法一一給它們提供座位時 我會選擇用獨旅的方式與它共存 而出發後 接下來的工作就交給生命之流去完成 我需要做的 只有臣服 這一次的花蓮獨旅 我感受到了大量的平靜 沒有了第一次獨旅的...

你是怎麼發現自己離開童年了的呢？ 是放棄從指尖發出靈丸的那刻 還是當你不再拿雨傘在地上畫出魔法陣 後來出了社會才發現名偵探依然是小學生 搬家清空所有的抽屜還是找不到時光機 「長大」這個詞用白話文來說...

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