反手伏地挺身 在 腹肌女子YUYU| 簡易版push ups!伏地挺身練出迷人線條 的影片資訊
#homeworkout #居家健身 女生朋友敲碗的上肢訓練 我自己上肢力量也不夠 無法用正統平板的push ups好好練習 用有支撐力的桌子先從練斜平板開始 這方法即使剛入門也能嘗試看看 💪🏼正...
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