#SBD怪獸講堂 #何立安 #仰臥起坐 六塊肌迷思破解，別再做仰臥起坐了！你的腰椎在哀嚎！😱【SBD怪獸講堂 S1:E16】 你還在做仰臥起坐嗎❓為什麼不要再做了❓ 仰臥起坐在舊思維中，依然是體適能...

主持人：詩瑋 來賓：臺大醫院麻醉科教授 孫維仁醫師 主題：肋骨斷裂－林志玲柯文哲曾有的痛！ 2005年台灣第一名模林志玲在大連拍攝廣告期意外墜馬，造成胸部6根肋骨骨折。柯文哲2017年在世大運活動跑步...

平常走路總覺得卡卡，一不小心就會扭到？每當天氣變冷或變天時，就覺得關節腫脹痠痛？如果你有以上狀況，小心，退化性關節炎可能已經纏上你了！髖關節、膝關節、踝關節，是人體下肢的三大關節。它們每天負擔你的體重...