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台灣牛油果的影片

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台灣牛油果 在 牛油果產地|台灣$40個超巨型 網友食一啖即棄 水果達人推介夏威夷黑皮牛油果 質感油潤味濃 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201102 的影片資訊

說到近年新興水果,牛油果一定榜上有名,流行原因之一是它含豐富的營養價值。營養師Jancy指牛油果含有益的脂肪酸、豐富的纖維量,有助預防便秘和改善腸道蠕動。以一個成年人每天需要至少25克的膳食纖維而言,...