春有團員加元宵、夏天粽子躲不掉、秋來月圓吃烤肉、冬季火鍋塞肥腰⋯⋯ 季節性肥胖真是讓人退避三舍。別擔心，三招讓你「有過節的氣氛，沒有發福的苦悶」試試看吧！ #減肥 #中秋節 #月餅 #烤肉 #節後肥...

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端午節又要到了，整日宅在家的你是否更擔心粽子吃太多變胖又消化不良呢？今天港仔要來介紹如何用簡單幾招做出適合初夏、清爽好消化又道地的港式「蒜香蝦乾蒸勝瓜」，趕快學起來吧！ 【港仔廚房】這個企劃我本來是...

一年一度的端午節即將來臨 今年一樣要跟各位分享肉粽 而且是阿環小姐親手包的粽 不過以往阿嬤包的都比較油 這次有特別幫他聰明降熱量 但還是一樣要乖乖待在家吃 你喜歡南部粽還是北部粽呢?? 🔎屏大甜辣...

#台灣美食 #韓國美食 我現在跟台灣朋友一起到了韓國的忠清南道來旅行了 也吃了很多 大田, 公州, 扶餘等地區的特色美食 當然少不了與台灣的飲食文化差異的比較啦對吧? 本影片由韓國觀光公社(大田`忠南...

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👊楊承樺營養師來教你減重時該怎麼吃粽子啦～ 🙊Q1: 甜綜、北部粽、南部粽該如何選擇呢？ 🙊Q2: 甜粽或鹹粽什麼時間吃比較好？ 👉喜歡的朋友話請分享出去 👉也請在下方留言告訴我們下次你想要聽的話題...

成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S... 第五首全新單曲【室友】MV 👉 https://youtu.be/kaP4JUyI0uc ...

今天主題:端午連假大魚大肉該怎麼吃 端午節是不是粽子吃不停阿，今天來跟大家聊聊，不會吃胖的小技巧。 ------------------------------------------- 🉐杯蓋新書‼...

特福×楊桃 共同開發料理行程 鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC 材料: 粽葉 12片 dried bamboo leaves 長糯米 300g long-grain...