【飲食籽：清恬淡食】 去茶樓飲茶，會叫壺菊花茶。在辦公室無聊，又會沖壺菊花茶。菊花茶清熱解毒人人皆知，但它本性寒涼，卻非人人適合飲用。菊花種類繁多，而且功效各異，並非款款都可以清熱解毒，所以要分清楚它...

身體為何會發炎？ 每個人的身體都會發炎，而造成發炎反應的原因不同，造成的結果也就不同，會導致發炎的原因，有分外來、及內生兩大類，外來的原因如感冒、腸胃炎等感染性疾病，內生性如長期的壓力、慢性疾病高血壓...

中醫將我們人體譬喻為一個朝廷，而其中”心”就是這朝廷的君王，統領五臟六腑朝廷官員 各部門間的聯繫及運作，我們說心主血脈，就是透過心臟這個強而有力的幫浦，將血液送至 全身，使各臟腑間得以互相支援，因此我...

香草有上百種，最常見的5種香草迷迭香、薄荷、百里香、薰衣草和鼠尾草，就能搭配著泡製出3大功效 : 提神醒腦、預防感冒和舒壓安眠的香草茶飲，只有3分鐘擁有一杯香氣十足的香草茶~~來看台灣香草之父尤次雄老...

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具有3000多年歷史的四國松山道後溫泉是日本知名度最高且最古老的溫泉。並以其單純泉質而馳名天下，據説古時候天皇也曾來此入浴。説起發現道後溫泉的源泉，還流傳着一個關於白鷺的傳説。曾經有一隻腳部收了傷的白...