很開心邀請到我 300 TT 的瑜珈老師 Marcus Leung❤️ 非常喜歡老師的教學與想法觀念，影片裡，我們聊了這些： 為什麼開始接觸瑜珈？接觸瑜珈的契機？ 為什麼我們要練習體位法？ 如何在體位...

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這集是輕鬆好笑又不失啟發人心的故事！非常推薦你收聽！ 「特技鋼管」有別於一般人對鋼管舞的有色眼光與想像，也不只是單純的舞蹈，而是結合體操、拉丁、芭蕾和現代舞等各種風格的舞蹈元素，展現力與美的表演藝術，...

不知道大家喜不喜歡這種穿搭影片，最近這種低於10度的天氣真的超冷的。不想包成一顆肉粽，想要同時兼具保暖跟時尚，最重要就是層次穿搭了！尤其是外面的外套直接決定你一整天的風格！只要有這五件外套，裡面都不換...

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