夏天穿搭，短褲短袖絕對是必備 上次聊過短褲，這次就來聊短袖上衣吧～ ------------------------------------------------------------------...

【字幕採cc格式，可以自由點按觀看】 Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriin...

我已經經營我的Youtube頻道大約三年了，與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊，我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念，以及我現在的看法。 💪🏼我推...

我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊，然後與能受益的朋友分享和訂閱...

在媽媽離開台灣回智利的最後一天，我決定帶她去健身房，體驗我目前進行的二頭肌和三頭肌鍛煉。請留下來看看她的表現。謝謝大家的支持。 Luminox description in YT video: ↓...

嗨，各位！幾年前我拍過一支關於如何硬舉的影片，但我做的不好！而這也確實是一支令我無法感到驕傲的影片。即使現在我對我的硬舉技巧和狀態感到有自信許多，我仍然決定邀請Rock江政凌博士拍攝這支影片，因為他是...

你一定想知道我著用的尺寸！趕快點進來！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 本次的主題『夏日風格 穿搭技巧』！ 感謝 JERSCY 給我很大的創作空間！ 讓我又把這四套風格演示做的像M...

幫助肌肉增長的補充品清單其實很短，但是現在市面上有太多的補充品。在這裡，我們想與你們分享兩種浪費金錢的產品。運動營養領域的許多專家都同意你不應該再購買這些產品！希望今天的影片對大家有所幫助，請考慮與能...

Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/ —— 看完健身影片是不是超有運動的動力！ 聽到大家的心聲～ 馬上給大家健身穿搭啦!! 這次是第一...

8款白色素T！8套風格提案！你們最喜歡哪一套呢？ 你一定想知道我穿什麼尺寸！快打開文字敘述欄～ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 白T恤 是不少朋友們敲碗希望分享的主題！ 而本次的「...