原本在北門的山小孩終於在六張犁站開了二店，老闆依舊慧眼獨具地選了一個安靜且景色很好的位置，不同於北門店二樓窗外的百年歷史建築，嘉興店窗外則是綠意盎然的公園，不管是室內或室外座位都是安靜且CHILL的角...

今天想跟大家聊聊我這段時間減肥減脂(體脂肪從16%到8%) 我認為的一個很大關鍵就是『皮質醇』這個壓力荷爾蒙。 皮質醇這個東西雖然很少人在討論，但我覺得特別特別的重要 我也因為控制的好受到很多好處， ...

到底珍珠奶茶會不會發奶？ 坐月子最煩惱的喝咖啡、吃甜食、 發奶湯、退奶麥芽...怎麼選？ 其實，真正的退奶食物是它們！ ☞ 坐月子發退奶真相底加！！懶人包： https://tw.osparks.c...

為什麼懷個孕搞到 連捷運上路人都關心我別喝咖啡QQ 還有蝦、螃蟹、木瓜、芒果冰.... 媽咪，讓愛撥來拯救你吧！ ☞懷孕可以吃的東西可多了！食譜懶人包： https://tw.osparks.co...

如果跟我一樣愛喝咖啡，按下訂閱就對了！（什麼邏輯XD 影片裡提及的相關論文連結如下，供參考： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5696634/...

「多喝水沒事，沒事多喝水！」耳熟能詳的廣告詞，你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康，因為水是維持身體正常運作的重要元素，若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候，水都是多多益...

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課業與工作上的壓力讓你喘不過氣因而連睡眠問題都找上門了嗎？掌握這 5 個秘訣！或許對你的失眠問題會有幫助！ #1 記錄每天喝了攝取咖啡因，觀察它是否影響你的睡眠 (Keep a caffeine j...

腦場健身法有很多疾病療癒的例子，2010年489位晚期癌症病人，糖尿病，尿毒症病人的生命。方法十分簡單，簡單到很多人不願意相信。而李杲老師推動這個方法至今，坊間也可以找到相關課程報讀。 以上視頻為粵語...