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#專屬我的MyHealthyMorningRoutine大公開 #一日之計在於綠 #讓我自信滿滿迎接每一天 #看內文得大獎 早安！前幾天，臉書放了一張正在喝綠色飲料的照片問各位是什麼？沒想到反應實在...

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喝咖啡花時間亦考耐性，說的是對咖啡有要求的人。 先量度準確的咖啡分量，將咖啡豆磨成粉末；預備濾杯濾壺，注入熱水，慢慢一圈一圈淋在咖啡粉上，才滴漏成一杯咖啡。還要待它不那麼燙才喝入口。這一切都是時間，...

運動後，補充完蛋白質，一杯酵素果汁將會幫助你的蛋白質吸收更好喔💪 鳳梨，就是很棒的食材。 額外添加BCAA支鏈胺基酸，讓體能更好。 🔘【 7/12-7/18】Oster隨鮮瓶果汁機+配件團 大家久...

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