餐廳資訊⬇️ 🏠嗨蝦蝦百匯鍋物光復店 📧台北市松山區光復北路218號1樓 💰799+10%服務費 00:00未成年請勿飲酒 06:00開車不喝酒 喝酒不開車 （此為合作影片，但我們真心推薦，真的很...

3月份回覆留言內容：寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶...

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

大家家裡有哪一道是必吃的年菜嗎？ 小編家是除夕吃合菜，初一吃火鍋～ 你們家又是怎麼樣的方式呢？ 歡迎下面留言和小編分享～❤ 喜歡的話別忘了幫我們按讚👍＋分享 訂閱我們，才不會錯過更多有趣的影片～ ...

身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答！ ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...

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嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...