玉米鬚茶 排體濕 消水腫 降血糖 玉米是三大穀物之一，營養價值極高 但當我們剝開玉米後，被丟掉的玉米鬚卻是中醫聖品 玉米鬚又被稱為「龍鬚」，有廣泛的預防和保健用途 煮成茶後，具排濕、消水腫的功效 也...

黑豆是近年來流行的健康食材之一，具有預防血糖飆升、減少壞膽固醇、抗氧化、抑制脂肪生成、 提高腎臟機能、幫助排毒、降血壓等等功效，「黑豆水」或「黑豆茶」減肥也非常盛行。 現在，攝取黑豆營養又多了一種選擇...

薄荷具有天然的香氣，不但能使口氣清新，更具有抗菌作用。健康媒體《Medical News Today》指出，平時在料理中加入薄荷，可以增添風味並幫助減少鈉攝取。薄荷富含維生素C、 β胡蘿蔔素、葉綠素等...

減肥、新陳代謝、美容、防癌極品, 片中解答: 1. 自由基/游離基遇上抗氧化? 2. 绿茶咖啡因? 3. 西柚蕃茄红素? 4. 西柚的pith? 5. 什麽人不宜吃/喝西柚? 材料: 1/2個...

【Li-ZEY 萊思亮白美齒儀】 →日本超人氣的居家美白 👉🏻http://smarturl.it/77peach 只要是任何可以美白牙齒的方法都不要放過！ 以前曾經去牙醫診所做過1萬5的居家美白 ...

工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。圓肉有補心安神功效，加上甜...

日前台灣肥胖醫學會醫師鄭鈞云找來十位有體重困擾的受試者進行觀察，透過「高兒茶素綠茶減重法」來管理健康，受試者每天飯後喝一瓶高兒茶素綠茶持續2個月。 其中受試者－陳小姐配合飲用「高兒茶素綠茶」，三餐均...

【飲食籽：清恬淡食】 大家得閒無事都會沖杯菊花茶來喝，但有否想過，菊花茶非人人適合飲用呢？在街頭受訪的8位受訪者中，只有一位認為菊花茶，並非適合所有人飲，原因是「可能有人會敏感」；至於其他人則認為菊花...

陰雨綿綿的天氣，我只想縮在沙發裡，什麼事都不做，來部好看的電影，再來杯熱茶，最好小孩通通都不在家(許願ing，心願好渺小啊.....) 最近薄荷突然生長的非常快，甚至還長出藤蔓，一不注意，爬到別的花...

每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣，大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃，幾乎不必灑農藥。去子...