喝酒即風險，但有些場合偏偏一定要喝， 營養師教你掌握一個重點！ 啤酒紅酒烈酒，若一定要喝酒其中一款推薦給你 但男生女生可以喝多少？愛撥直接倒給你看 齁搭拉✌ 註： 今年（2018 8月）醫學期刊Th...

免去平常製作紹興醉雞繁複的步驟，20分內絕對搞定！ ❚紹興醉雞❚ 一份熱量約410大卡 (35g蛋白質/ 15g脂肪/ 8g碳水化合物/ 15g酒精） ✎準備材料 去骨雞腿肉 1隻（約20...

迷錯就是桂圓！ 加了桂圓的麻油雞湯頭更香醇帶天然甜味，推薦！ ❚桂圓麻油雞湯❚ 一份熱量約575大卡 （若把湯喝光光的話） (35g蛋白質/ 30g脂肪/ 15g碳水化合物/ 15g酒精） ✎準...

材料簡單，做法簡單，調味簡單 口味上面絕對不輸外面賣的，或是餐廳 材料只需要三樣就可以煮出媲美一般市售的蔬菜湯 燉煮的時間越久湯頭就會越甜美濃郁 或許時間半小時你會嫌久，但是拍胸膛的保證，絕對...

這個湯很適合最近季節轉換的時候喝，這些菜都能增加抵抗力，營養價值很高，尤其現在菜便宜，可以常常喝，拿來當早餐也非常適合，喝暖呼呼的出門最棒了。 另一種類似湯品請參考：https://youtu.be/...

秋天來啦，爽。趁假期去蒲台島走走，一落船，先醫肚。整個島只有這間海鮮菜館，未夠12點，已經坐了不少本地旅行團團友，所以假日過來，還是先訂位較好。幸好臨海仍有桌子，面對無敵大海景，心情舒暢。有套餐，每人...

預防癌症該吃什麼呢？日本熊本大學名譽教授前田浩（Hiroshi Maeda）為癌症患者奉獻了畢生心血，過去曾獲諾貝爾化學獎提名，是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者，他始終相信預防勝於治療，多年...

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西環尋味滋旅 小牡丹 傳統京川滬菜式 點心 小菜 湯品 麵食 好吃便宜選擇多 http://www.mrlamsan.com/2018/10/1012.html https://youtu.be...

天氣變冷，媽媽操勞到也快感冒啦~😭😭 來個洋蔥番茄補充身體維生素！ 同時也是蔬食的補湯喔！ 看起來很簡單，但是真的很好喝！一定要試試看~ #超媽小食堂 #Albee三寶媽做料理 影片授權： ★A...