嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要跟大家分享一款風靡巴黎、倫敦，美味好吃又簡單好做的英式胡蘿蔔蛋糕(the classic carrot cake)。 如果你是烘焙愛...

#200下深蹲挑戰 #20種深蹲變化型 #在家徒手練出翹臀 身為一個扁身的人，從側面到背面， 真的沒什麼曲線可言， 黑媽從小到大最常聽人說我是扁屁股， 所以我穿上那種很貼身的裙子， 或緊身牛仔褲都不好...

🎧專輯收聽與收藏▶https://umg.lnk.to/RYLIKEASTAR20 寬衣解帶之後的音樂幻想 楊丞琳漂流浴室忘情勁舞 金曲製作StarrChen EDM空靈舞曲 巧妙結合現代舞和電音...

#教育本質是讓孩子成為內心有溫度的人 #學校社區資源共享 最近看到有關陳清圳校長的採訪介紹，感觸良多… 想起第1次當選議員被冤枉解職後，雅芳去到教會、走入校園帶領一群又一群的學生，接觸...

#HIIT #腹部減肥 #高效減脂 抹布比彈力帶好用？！ 450秒的訓練，讓腹部充分有感！ 暑假跟我一樣匪類的人一定要練💪 全身爆汗燃脂核心運動， 利用二比一間歇訓練提高心率， 專攻核心、腹部，胸手...

執行團隊：財團法人台灣產業服務基金會 感謝單位：宜蘭縣政府、社團法人宜蘭縣愛加倍關懷協會、 聲寶股份有限公司、尚儒電器行、宏鼎光電 節能冰箱愛加倍捐款專戶 礁溪四城郵局捐款帳戶：0111152 01...

#下半身減肥有感 #棒式變化間歇運動 #宅家運動 最近增肌減脂餐吃好吃滿， 肌肉量成長的同時， 我也摸到肚子出現一圈肉肉😱 特別是彎腰的時候， 嗯～就是媽媽最討厭那個的地方。 這時候就需要特別加強...

200804TVBS十點不一樣 雙北精華區電費飆漲 樹海、公園第一排更搶手 原影音網址→https://youtu.be/wHsjGzn1I2A 新聞網址→https://news.tvbs.co...

✅▶︎ 幫助你在三個月內學會，每月挑戰增加至少三萬元的額外收入！ 「一堂課完整建立，你在金融交易的實戰SOP」 【報名地址】▶︎🔥https://reurl.cc/4mVDa2🔥 ...

🦸🏻‍♂️布哥哥‧生活事👣 【 00:00 精彩片段 】 【 00:26 四爺 Ｓｉｈ Ｙｅ🍴 】 【 01:45 前往貓空纜車🚡 】 【 03:08 指南宮⛩ 】 【台北文山‧貓空景觀餐廳｜四爺 ...