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#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康 主講者： 心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師 心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師 採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡...

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如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了 它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法～ 我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友，都非常適合 重點是它很均衡 （不會便有些...

元氣早餐【鮪魚起司蛋捲】囤積的罐頭怎麼消化？教你輕鬆做香濃軟嫩的美味蛋捲！ 「請教學其他簡單的早餐料理！」 「罐頭料理怎麼做？！」 最近大家因為疫情的關係 應該屯了不少的罐頭吧！ 當作戰備存糧可以說 ...

#CircleDNA #基因檢測 #檢驗基因 (鼓聲給他摧落)👏 大家還記得我六月初做的基因檢測嗎!!!🧬 報告終於出來了🙌🙌🙌 有夠期待的🤩趕快點開影片一起揭開我身體的秘密吧 一直以來對自己的身體...

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臉上長青春痘是一種常見的皮膚症狀，青春痘不是年輕人的專利，許多人到了成年仍然會長青春痘，青春痘不只影響外觀，也會間接影響患者的心理狀態，會焦慮會沮喪。 青春痘六成以上會出現在臉部，前胸與後背也有四成...