【テレビ東京】よじごじDays https://www.tv-tokyo.co.jp/yojigoji/ 9月30日 15:40〜 ゴッドハンド直伝！腰痛＆肩こり解消法 季節の変わり目に急増するツ...

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ご自身のココロやカラダを、心地よく伸ばしたり、動かしたり、呼吸を通しながら、身体を使って行くことで、自分で自分を整える自己整体のように身体全体を調整し、ゆったりリラックスして、その日の疲れをリセットし...

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下半身を中心にストレッチを行うことで冷え性、浮腫みによる脚の膨らみを解消します。 夏場のクーラー、冷たい飲み物で浮腫みやすい時期におススメです。 0:00 オープニングトーク 0:13 ①猫と牛のポ...

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