Dr.Eric Helms Instagram https://www.instagram.com/helms3dmj/ Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結： http...

小白咖啡、拿鐵、瑪奇朵差在哪？專業咖啡師教你多款咖啡飲品如何製作！ 21種堅果播殼方法 ►► https://smarturl.it/l94riz #咖啡 #Espresso #療癒廚房 00:00...

為了洗刷社會大眾對我的誤解，今天我的知識量全開！ 你各位可要好好跟上喔！ 長輩牙口不好，吃什麼都不方便，不美味。 大家一定覺得這是無可奈何的事，但是我要告訴你們大錯特錯！ 因為有我的出現，就能做出最適...

「阿包醫師，我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心，再這樣下去，老師要我們帶他去檢測有沒有過動，怎麼辦？」「阿包醫師，我家兒子小學都快畢業了，怎麼身高不到公分？要煮什麼給他補？」「阿包醫師，我媽有骨質疏鬆...

⭐跪求訂閱⭐《命運好好玩Youtube頻道》 掌握人生好運氣！http://ppt.cc/NiwB 愛護腦部預防病變怎麼吃？ 跟著營養師的健康食譜吃就對了！ 【2019.05.20 別讓健康亮紅...

肌醇是什麼？ 肌醇對於準備懷孕者有無幫助？ 肌醇：幫助胰島素發揮降低血糖的功能。 可讓常常不來月經的女性，增加「自發性排卵」，針對已經進入療程的女性來說，研究指出可以幫助少打一點針，但對於卵子的品質...

下午時間一到，好想來些美味的餅乾配上香醇的紅茶度過午後時光，卻又怕攝取過多會影響身體健康。大部份零食中都包含鹽分、糖類及反式脂肪酸，攝取過多都容易造成心血管疾病、水腫、下半身肥胖及熱量超標等問題。但你...