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聽說有個一天只要運動４分鐘 就可以減脂、還可以延緩細胞衰老的方法 聽起來多像電視購物在賣鍋子會講的話 試完之後，發現過去真的浪費時間在運動 是說幸好我也沒有浪費時間太多 . 🎬【#都市懶人減脂法】 片...

5月Chit Chat ( 遲來的近況！我到底發生了什麼事？）｜LIVIGRACE.CO 除了Instagram創業和銷售, 今次影片我跟大家分享創業背後的故事 我在工作和生活上, 5月份都遇到不同...

43歲的曼蒂媽認真的作運動練肌力 除了希望讓身型線條更好之外，也是在儲存未來的老本，要活就要動!!!...

我最近的減脂影片出來啦～～大家都覺得瘦身有成XD 來看看我是怎麼執行我的計畫吧～我覺得大家都可以達到！！ 才運動兩個月骨盆就小了兩吋呢～好開心呀：Ｄ 時間軸 00:36 飲食需要控制嗎 03:14 ...

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YouTube 香港響應 YouTube 全球 Stay Home #WithMe 計劃，邀請創作者及藝人將於4月25日一起參與 YouTube 的 Stay Home #WithMe 全日直播。到時...

每星期4-5次 入門級版本就算月經期間都可練習 不想運動或肌肉酸痛的日子都可做20分鐘～ 希望大家喜歡嚕！ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.in...