夏日減重計畫 夏日減重計畫 在 【食醫嚴選】香Q藜麥飯 的影片資訊 😀夏天想要好好減重，除了運動，飲食也要控制 藜麥有那些好處可以幫助瘦身？？ ⭕富含膳食纖維，幫助消化 ⭕熱量極低，容易產生飽足感 ⭕豐富蛋白質，充分補足肌肉需要營養素 夏日減重計畫，記得來碗營養滿... 2018-06-27 18:24:38 有 57 人說讚
