【資訊欄ALWAYS認真，閱畢再發問】 🔊本片與「A.M Fairyland」合作 Collaborate with A.M Fairyland. / ⚠️只經營YT /IG /F...

#三餐照樣吃的飲食控制方式 #168斷食怎麼吃怎麼斷？ ▍運動飲食：七天168間歇性斷食實測結果公開，體重體脂全都降！過年年假美食攻擊仍安全下莊。 其實我在執行168間歇性斷食之前，已經做了蠻長時...

「夢想，不分高矮胖瘦！」還記得第一次看《聲林之王》時，就聽到許莉潔講了這句這麼動人的話。- 每一次看到許莉潔的時候，他總是熱情跟我揮手，我們總是互相打氣，問彼此瘦了多少？減肥這條路上就是這樣，為自己設...

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一聲鳥鳴，劃破長空。 拍翅下，見三圍六村環抱出屏山一貌。蜿蜒着的屏山文物徑，古木蒼翠，偶爾幾幢青磚土瓦明清建築老房子，石牆上的斑駁，在無聲歲月中落地生根，盤踞在石縫磚隙中，一身老氣，對照出旁邊高聳的...

許多人把吃米飯與肥胖畫上等號，不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌，但新陳代謝科洪建德醫師則說：恰恰相反。他解釋，我們就是因為飲食西化，少吃米飯，卻吃了太多其他升糖指數更高的食物，導致糖尿病流行病學發生率上升...

威士忌熱熱喝　能治新冠肺炎嗎？【林一峰Whisky School威士忌第20課】 最近正逢季節交替，天氣三天熱兩天冷，氣溫忽高忽低，一不小心很容易就感冒了。有句玩笑話說，感冒更要喝酒，因為消毒殺菌好...

每到冬天就是要穿靴子，畢竟夏天熱得要命根本沒辦法穿長靴．對小個子的女孩來說，一般的長靴必須慎選比例，不然一不小心就會讓穿搭變得扣分．而過膝靴卻是比較容易輕鬆就顯瘦且讓腿長比例變得很好的款式． 今天...