在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...

#三餐照樣吃的飲食控制方式 #168斷食怎麼吃怎麼斷？ ▍運動飲食：七天168間歇性斷食實測結果公開，體重體脂全都降！過年年假美食攻擊仍安全下莊。 其實我在執行168間歇性斷食之前，已經做了蠻長時...

超乾冷雪國也能感受到的超高保濕力!!!! 我太愛了😍😍😍 #神奇小藍瓶 真的超好用 http://bit.ly/2SiXq7N 肌膚水嫩潤澤~難怪彩妝師都大推! 我是混合性肌膚，在天熱...

最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」減到月經失調，甚至月經就不來了？這些人以20幾歲的女孩居多，她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...

〜一輩子，太長了〜 減肥是所有女性一生的志業，ok 至少對百分之七十以上的女性來說。上週慧川跟一群朋友吃飯，好友Boo Boo在飯局裡喊著自己去年胖好多，今年一定要減肥，邊說手裡邊剝著龍蝦。 ...

米漿寶們晚上好😚 最近身體終於好些了 昨晚還特別進補了一下~ 呼～超暖的❤️❤️ 這邊有熱炒還有鍋可以吃 而且超多火鍋料可以選擇(￣▽￣) 有雞佛A___A 🐔蛋蛋，但貓蛋蛋才是我的...

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【這些飲料不適合放入保溫瓶！】 冬天想喝熱飲，但是這些熱飲不適合放在保溫杯裡，譚敦慈說... 閱讀全文：https://goo.gl/myvbd7 場地提供： 常常好食Good Food #譚敦...

[ 省電達人現身說法 居家改造後 每人一天只需一度電!! ] （10/01/2014 經濟部能源局能源報導月刊） 一度電大約可用來做哪些事 ? 簡單換算, 包括可烘 48 分鐘的衣服、可吹 60...

2017/7/22 子喬今日公開活動行程 PM14:00-PM17:00 美國牛肉賣場促銷活動 主持 In 板橋愛買南雅店 PM19:00-PM21:00 台灣啤酒 酒促 In 新...