開始減肥後，我開始想想為什麼來台灣胖的理由🤔️ 得出的結論是，台灣外食太好吃但是熱量真的很嚇到💦 我找了10種自己常吃的，也常見於台灣人生活的美食熱量分享給大家，看完後，你們也可以參考自己的基礎代謝量...

台南我最期待的行程就是逛台灣最大的夜市「台南花園夜市」！這次我要挑戰1000塊一個晚上吃光光，到底能不能花完呢？我真的沒想到自己可以吃這麼多😂 ★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★ 食...

終於吃到超級有名的糯夫米糕了（撲空了3次😂），難怪這麼容易賣完，酒香味超級棒，日本人也會很喜歡的味道。還有我第一次去祀典武廟了，從外觀看起來想普通的廟，想不到裡面這麼peace✨逛完有一種心情很好的感...

與西班牙大蒜蝦不太一樣的口味，這道夏威夷美食，我加入了蜂蜜與醬油蒜頭譜出的甜鹹辣風味，做出來的蜂蜜大蒜蝦不僅下酒而且送飯。 作法相當簡單，僅需將調味料與食材混合後下鍋炒就完成。 作為便當菜最為合適，帶...

(食材＆文字食譜在說明欄內） 今天全聯100元雙人定食挑戰來到了第2集！ 這次的主題是「豆腐漢堡排定食」，主餐就是這道用雞胸肉及豆腐做的漢堡排。低卡高蛋白而且又經濟實惠！ 我很喜歡將豆腐加入漢堡排中，...

今天我跟我的日本朋友，同時也是料理家的小野太太（今晚吃什麼 作者）來場座談會。一起聊聊住在台灣的文化趣事，果然菜市場是最具文化衝擊的地方啊！（笑） 🛒小野太太的食譜書🛒 https://www.es...

日日旅行來到我很期待的台南了！聽說台南的食物基本上都很合日本人的口味，結果我一下車吃到的鍋燒意麵... 真是太好吃了❤️湯頭超級美味⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 還有我們去了新開的 #台灣歷史博物館，超喜歡歷...

今天介紹的地獄拉麵是參考於東京的中本北極拉麵做參考。 在日本受歡迎程度甚至做成了7-11泡麵，而且長年熱銷，就可以了解這道拉麵在多麼受到歡迎（笑） 我也非常喜歡，大概一個禮拜吃一次的程度！搬到台灣不能...

（食材＆文字食譜在說明欄內） 來台灣以後，除了菜市場之外，最常買菜的地方就是全聯了。 今天我來挑戰全聯花100元做一份雙人定食套餐，滿滿的蔬菜而且還有最送飯的照燒雞❤️一起來試試吧！ ★日本男子的日...

3倍耐刮坑磨的Thankful膳夫鍋在這裡👉http://bit.ly/2PvHeUI 最近我其實沒有打算新增不沾鍋，但在Thankful來信中提到他們的品牌概念是「會做菜的男人更有魅力」。 完全擊...