疫情期間 我們減少了不必要的外出 也失去了很多人與人相處的時間 這個時候的我們 不如試著靜下心來好好跟自己對話 「印度哲學」 有著一套非常有用的冥想方式 今天開始 我們會一邊跟大家分享有關於冥想的...

之前在IG限動常常跟大家推薦「僧人心態」這本書，到處推坑身邊的朋友和粉絲，大家也都非常喜愛、覺得受用無窮！為什麼要培養僧人的心態？僧侶就是一個時時刻刻用心活在當下的人。僧人有能力抵擋誘惑、遠離是非、處...

那是一堂選修課 老師發下講義 大大一行字寫著：「賽局理論」 下面滿滿的公式彷彿在告訴我：「摁，可以準備補眠了」 這是我過去接觸賽局理論的經驗 為了不讓公式壁壘擋住我們認識賽局理論 這本書可說是非常...

疫情期間 我們減少了不必要的外出 也失去了很多人與人相處的時間 這個時候的我們 不如試著靜下心來好好跟自己對話 「印度哲學」 有著一套非常有用的冥想方式 今天開始 我們會一邊跟大家分享有關於冥想的...

夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又...

[若權直播]對的人，其實很無聊！ | 殘酷邏輯-新EP057 | 吳若權幸福書房 我們都以為自己渴望碰到對的人，但其實對的人，很無聊！ 無論是友誼或愛情，想要學會好好相處，都要先了解自己的個性。與...

書名真的很不吸睛 但內容卻超出我想像 完全符合書封上那段：「一部大腦小品，其重量卻不可忽視」 我很確定自己的大腦不是用來思考的 因為這方面它總是表現的不是太好 但這本書還剖析了 1. 嬰兒的大腦究竟...

疫情期間 我們減少了不必要的外出 也失去了很多人與人相處的時間 這個時候的我們 不如試著靜下心來好好跟自己對話 「印度哲學」 有著一套非常有用的冥想方式 今天開始 我們會一邊跟大家分享有關於冥想的...

你聽過《被討厭的勇氣》這本書嗎？ 我從朋友口中已經聽過7582遍 但我 ----就是沒看。 可就在這7582次的提醒之下 我就在某次逛書局看到一本阿德勒的著作 上網一查 這本《自卑與超越》(What...

疫情期間 我們減少了不必要的外出 也失去了很多人與人相處的時間 這個時候的我們 不如試著靜下心來好好跟自己對話 「印度哲學」 有著一套非常有用的冥想方式 今天開始 我們會一邊跟大家分享有關於冥想的...