不管幾歲 只要遇到異性 就害羞緊張 不知所措？ 更別說第一次約會！ 壓力值飆升，時不時當機... 面對異性，到底怎麼克服緊張、害羞？ 8/5 晚間 8 點 萬牧師 x JUNY 傳道 《牧師！我...

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是不是很想做直播，但是⼀直沒勇氣做facebook直播？ 甚⾄⼀⾯對鏡頭就忘記⾃⼰要説什麽呢？ 明明腦袋就有很多想法，但是⼀開播卻忘得⼀乾⼆淨！ 到底要如何剋服害怕鏡頭的恐懼症，順利做好fb直播呢？ ...

#吳若權 #幸福書房 #書評 [若權直播] 克服失敗恐懼症？ | 殘酷邏輯-新EP017 在追求成功的過程中，難免會有些緊張， 如何擺脫緊張情緒，獲得自己真正想要的結果？ 這次直播，為你解鎖， ...

我原本非常有鏡頭恐懼症，是那種只要手機鏡頭對著我就會能躲則躲的人，但我就一直在想那我到底怎麼做YouTube影片？ 今天這個影片就會跟你分享到，我遇到的三個問題，還有我最後是怎麼克服的，以及如果你已經...

上集和大家聊了社交恐懼是什麽，包括它的的類型和診斷標準！ 也有答應大家要說說改善的技巧和方法嘛～ 這集就來聊聊3個認知和7個實際技巧，總共10招！ 大家就根據自己情況看看吧～ 目錄： 00:00 介...

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