看更多本集精彩內容：https://youtu.be/Nb-oU1uWzUk 在美國有位權威預防醫學專家-麥克 葛雷格醫師，他背後有一個龐大的科學團隊，花費十多年研究臨床營養學文獻，創立熱門非營利網站...

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在美國有位權威預防醫學專家-麥克 葛雷格醫師，他背後有一個龐大的科學團隊，花費十多年研究臨床營養學文獻，創立熱門非營利網站「食物真相」，並寫出暢銷著作《食療聖經》，他教你吃什麼決定你能夠活多久，逆轉1...

#減脂期間如何健康吃油 大家常常私訊問 一些減脂過程出現的問題 經期不順不來、心清沮喪、代謝失調.... 幾乎都跟飲食有關 營養不均、不足、不好的問題 尤其是油脂的攝取 是大家最困擾的 知道它重要但是...

本集完整內容繼續看：https://youtu.be/B8MMpL2IBdo 壓力、肥胖 老得快！體重管理的關鍵密碼！生活形態改變，肥胖成為共病，減肥就成為眾人努力不懈的終生志業。但體重過重，機能開始...

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