當媽是世上最辛苦的職業，沒有之一 ►► https://smarturl.it/7h70g9 身為女人，妳會成為誰的媽媽或老婆，妳會被賦予為誰的員工或老闆，別忘了，妳永遠是自己！ 已是兩個孩子的媽的 ...

*這次拍攝時，所有創作者及工作人員都有量測體溫並填寫健康聲明表以確保所有人近期都沒有出入境、接觸歸國者或有咳嗽等症狀，除了用餐及拍片時也都戴上口罩。提醒大家到公共場所記得配戴口罩、多洗手留意防疫，一起...

本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者：林仁廷 內容簡介： 生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。 別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。 　　...

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本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，...

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，第一季預計25集。 【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿 https://youtu.be/f-_Q3a6sffE 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安...

今年 Sarah超聽話 聽陳生話？ 都有嘅，聽醫生話，聽阿爸阿媽話，聽朋友話 佢始終都係一個超負責任嘅媽媽 當然先要照顧自己先可以照顧BB啦 邊個決定去邊度食飯？ 當然我哋都會商量一下啦 相信大家都...

其實我真的不是一個對保養這件事有下太大功夫的人。 應該說照顧寶寶都沒體力，沒時間了，哪來的閒情逸致保養。 不過因為拍片很常會曬到太陽，又不想在鏡頭前太快速的老化，所以最近真的開始使用這個名叫《簡單JA...

#久坐族3C族總是低頭思便當？ #坐姿不正確肩頸痠痛怎麼辦？ 人要健康活到老，筋骨很重要！ 特別是女人，如果要美到老， 真的要把伸展當成日常保養的一部分， 每天投資一些時間照顧自己， 同學會的時候，...

山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。 【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿 https://youtu.be/f-_Q3a...