免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 懷孕後期精華版(28~40週) ▶ 本集重點 00:10 制定生產計劃 03:17 待產包準備 05:3...

產後骨盆變大怎麼辦？ 做瑜珈可以幫妳恢復身材唷😍 每天只要花不到10分鐘的時間 趁小孩睡著的時候來做做看吧！ ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不...

產後肚子還是很大！ 快跟我們一起做瑜珈運動 讓消失已久的細腰、腹肌 趕快回來吧💪(拍妳肩) ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不然會有反效果的唷！...

【懷孕三大改變】來聊聊天！ 今天來徵求經驗人士的建議 順便一起聊聊天分享我身體的變化 嗅覺、味覺、記憶力 這三大是我覺得變化最大的 尤其我平常可是過敏鼻，結果懷孕後變成狗鼻子 把家裡所有香水沐浴乳...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 瑜珈問題Q&A來囉💕 我們統計出最多人想知道的3題： 00:43 產後如何靠瑜珈恢復身材？ 02:26 ...

爸媽們注意~抱寶寶和安撫的方式要正確 不然容易造成嬰兒搖晃症喔！ 究竟為什麼會導致這個症狀呢？ 01:12 原因1.脖子沒有支撐 02:11 原因2.把寶寶拋起來 02:37 原因3.過度搖晃 03:...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕婦瑜珈腿部訓練✨精華版✨ 讓媽咪們消水腫、放鬆肌肉 跟著做做看，真的可以放鬆雙腿 也可以達到運動的效果...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 🤔🤔該選擇哪一種生產方式？ 自然產還是剖腹產好呢？ 育兒陪跑員 婉翎媽咪，親身經驗分享😍 提供給大家參考...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕婦可以做瑜珈嗎? 懷孕期間很多媽咪都有腿部水腫、抽筋的問題 今天要教大家在家也可以做的瑜珈練習 婉翎媽...

你也跟婉翎媽咪一樣，孕期不敢亂動嗎？ 快一起動起來💪 恢復好身材就趁現在💕 雖然很多動作以前沒有做過～ 但教練會針對做錯的地方重點引導， 讓運動健身更有效率、更安全😍 喜歡我們提供的資訊，別忘了按讚...