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立冬進補【山藥排骨湯】養身健康、濃郁鮮甜，天氣轉涼時最適合來碗！ 今天就是立冬拉！ 最近晚上也開始冷冷的， 大家要好好保暖， 保暖之餘也要吃飽吃滿， 一起度過這個冬天！ ⛱簡單哥小前置： 👉將排骨...

｜飲茶忌諱 餵母乳媽媽飲太多茶會令BB失眠 小朋友攝取過量咖啡因會增加焦慮感 雖然很多人都說，喝茶是長壽的秘密，但並非人人都適合飲用。尤其是孕婦對茶要特別小心，因為茶含有單寧酸，會影響鐵質的吸收，有機...

【一起去旅行】 大概從9月中開始 手腳超癢！！起一粒一粒疹子 如果去抓又怕變成妊娠紋😭 偏偏這種癢又會在半夜睡覺的時候癢到爆！ 這期間真的是我整個孕期最down 哭最多的一個月🤣🤣 能讓孕婦心情大...

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