私が妊娠9か月の頃に撮影したものです。 今回は立ちポーズは無いので、お試しでやってみたい方や今日はゆったりと動きたい方にピッタリ★ ～初めての方は【マタニティヨガの効果と注意点】の動画を先にご覧くだ...

私が妊娠9か月の頃に撮影したものです。 呼吸からシャバーサナまで一連行えますので、妊婦さん以外にもおすすめです。 最初はきついと感じるかもしれないので無理なくマイペースに行ってくださいね★ ～初めて...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 10数年前の修羅場。 結婚して2年経っても妊娠 しなくて、 夫婦で検査受けてみたら 旦那の方がちょっと薄か...

明けましておめでとうございます。 お久しぶりの動画になってしまいました！！ 投稿しない間にチャンネル登録してくださった方々 初めまして★これからよろしくお願いします！ そして、いつも見てくださっている...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 長い自分語り。 まとめると、両親死んで たらい回しにされてたら 養父母が引き取ってくれた 話3歳くらいのとき...

♡ 白菜が美味しい季節。 白菜といえばお鍋ですね。ミルフィーユ鍋も好きです。 ポン酢、ゴマだれ、どっち派ですか？ 私、昔は断然ゴマだれ派だったのですが、最近ポン酢派に変わりました。歳をとったせいか妊娠...

私が妊娠9か月の頃に撮影したものです。 呼吸からシャバーサナまで一連行えますので、妊婦さん以外にもおすすめです。 最初はきついと感じるかもしれないので無理なくマイペースに行ってください。 ～初めての...

安定期も過ぎ、お腹もどんどん大きくなりだしてから陣痛バッグや入院バッグの中身を少しずつ用意していきました。 役立つであろうアイテムを一つずつバッグに詰めていく過程は妊娠中の楽しみのひとつでした。 皆...

私が妊娠中によくやっていたマタニティピラティスをYouTubeにUPしました✨ このときは38週で私はかなりお腹が大きいのですが、安定期入った方から９ヶ月くらいまでの方にオススメのワーク...

私が妊娠中によくやっていたマタニティピラティスをYouTubeにUPしました✨ このときは38週で私はかなりお腹が大きいのですが、安定期入った方から９ヶ月くらいまでの方にオススメのワーク...