#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現， 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！ 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？ 👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊） #還不爆買黑媽的...

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先跟大家自首，這陣子黑媽真的是懶散了， 運動也是三天補魚二天曬網， 所以我也養出肉肉囉～ #這時候很多長輩看見我都說 #臉肉一點比較福氣叭啦叭啦 但我今天面對了我的體脂，硬生生來到20％， 這件事告訴...

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今天的影片很特別，要跟 WUnique Pâtisserie 法式甜點主廚 Tim，一起做達克瓦茲。 👉 Tim 現在也有開設法式甜點課程：https://to.seeducation.tw/3j2y...

#法式甜點線上課程 #吳一無二 #拆解法式甜點結構層次 Tim 師傅是我好想認識的一個甜點老師~ 他所製作的甜點外觀樸實卻帶著說不出的精緻感~ 沒有華麗前衛視覺感，但是「一看就讓人衝動想吃的的甜點」...

今天將會告訴你，為什麼會有鬼月？鬼月真的很可怕嗎？ 中元節心禮推薦 http://user145023.psee.io/giftulove_food #老王說 #鬼月解謎 #PChome24h購物 #...

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我的旅行攝影課程開始正式上線募資嘍！ 這堂課能幫助大家在旅途中，拍出更有故事、帶有自己特色的旅行照片。課程分成三部分，教的就是我自己平常拍攝的流程。包含事前研究與規劃拍攝、拍攝當下使用的敘事手法與構...