昨天七夕情人節，你是屬於儀式感派還是懶惰派？ 對我而言，麥可做的美味料理就是最棒的情人節禮物！ 每道菜都超級用心，包含這道簡單卻不失新意的 #紫蘇番茄 番茄富含茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素C等 不僅...

【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來！ #好家在我在家 #芭樂有助於減肥 芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動，排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收，有助於減...

水果類副食品輕鬆做！ 以七倍粥模式做的番茄蘋果粥 零廚藝也完全沒問題~ ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt - 🍎食材小知識🍅 1...

七八月放暑假超快樂 名人一起來看草地狀元 神祕超級鱉，吃了顧眼睛增抵抗力 長翅膀的豆子會飛，富含膳食纖維 小橘球超營養，茄紅素含量是番茄70倍 台灣也有金字塔，身藏海底用海水建造 釀造3年的醬油，滴滴...

這次的料理用了有特殊香甜味的燈籠果，燈籠果的維生素C含量比其他水果多上好幾倍，還有豐富的果膠，很適合女性朋友喔。 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin ...

茄紅素不僅具有抗氧化力，還能幫助燃脂！而提到富含茄紅素的蔬果，許多人大多會想到番茄，而近年來，以番茄為主角的減重法也十分盛行。不過，茄紅素含量豐富的食物，還有台灣人夏天常吃的西瓜。日本長期研究長壽美容...

自已在家做好吃的茶凍真是超容易的，選用B&G的「歐洲水果茶」內含的洛神花預防心血管疾病及抗氧化。含藍莓與黑醋栗富含茄紅素，玫瑰果含豐富的維他命C，是橙的10倍，檸檬的20倍！可養顏美容，抗氧化並可幫助...