完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

什麼是“行為反饋”？具體又該如何應用? 分享美國VT理工大學給校長、學術領導者的管理包，讓你掌握這七大關鍵就高效。美國透過研究「行為反饋behavior feedback」並做成一套系統知識，應用範圍...

這波新冠肺炎的疫情，讓大家在家防疫的期間，經歷了很不一樣的 『遠距教學新型態』上課方式， 尤其 像我們家老四，打開電腦一聽到老師的聲音， 眼睛睜大的開心模樣， 好像很久沒看到同學們那樣的想念， 「停課...

洛基最新一集! 話不多說，就讓我們進入最新的一集， 與前幾集不同，隨著輕快的流行音樂，我們來到了...一間酒吧。 我們看到穿著便服的TVA獵人C-20以及Sylvie(也就是洛基的女版變體)閒聊，...

【梗你評電影】《游牧人生》誰說完美人生就是那樣？我們路上見！ . ▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/52W5ZClaudI ▶ 收聽PODCAST聲音：https://...

當說再見成為一種社交技能，感傷還會存在嗎？ HUSH [ 練習說再見 ] https://lnk.to/Wellmeetintheend - 1/19 週三晚上9點 #娛樂自己 新書線上分享直播 ...

＃自我成長 很多人在做一件事情時往往會想到很多層面、又會非常顧及到別人的想法、 擔心別人對我們評價之前自己就先數落自己一番了。 但自己有曾經從『別人會羨慕我』這個客觀角度的問自己嗎？ 我們總是看到自己...

☞〈世界的盡頭，最終的隱喻〉全文連結：https://theinitium.com/article/20200918-culture-tenet-yee-geyan-review/ 全文首發於香港「端...

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許多我沒想過的人生，就在這100次的練習裡面發生了 原來人生可以這樣，也可以那樣 就算怎麼樣了，也真的不會怎樣（我到底在說什麼？😂） 同樣的事情，我最喜歡反覆做 因為我不是最聰明、最厲害的...