大家平常用電腦都在幹什麼呢？ 像我通常就是拿來看影片，畢竟工作需求嘛。 在各大平台上看別人怎麼演出，也是我的功課之一。 可是影片實在太多了，我也沒時間一部一部評鑑。 (絕對不是因為年紀到了，所以沒辦法...

本次定期會第一組總質詢，森堡挑選了十個主題質詢，並要求縣府相關單位在兩週內提具相關的報告或應對措施與議會，十個主題如下： 1. 海洋污染，石蚵與吊蚵同蚵不同命。 縣府核准的吊蚵範圍與實際面積差距甚大...

Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏sprin...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #仰臥起坐 六塊肌迷思破解，別再做仰臥起坐了！你的腰椎在哀嚎！😱【SBD怪獸講堂 S1:E16】 你還在做仰臥起坐嗎❓為什麼不要再做了❓ 仰臥起坐在舊思維中，依然是體適能...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #核心訓練 怪獸的法槌！搥倒身體形象的高牆！核心訓練迷思 棒式好棒棒？【SBD怪獸講堂 S1:E15】 什麼是核心❓什麼是核心訓練❓ 核心訓練在早期是指訓練中最核心的動...

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單程旅行社邀請大家一同防疫大作戰 『預防重點總整理』 一、配戴口罩的時候，要使用正確的方式，不要浪費口罩了哦！ 二、上完廁所、用餐前後、擤完鼻涕，請一定要用肥皂洗手 三、避免食用生肉（野味）／生蛋，...

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#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 🔥 肌力訓練到底該做哪些動作？什麼是一般適應症候群？【SBD怪獸講堂 S1: E7】 沒看過這集，別說你知道！😎...