訓練自己的心智力，練習做困難的事情，做從來沒做過的事。 很難嗎？當然不簡單！ 但你可以從小地方做起！ 背景：https://youtu.be/VTMRcLGp_hE 音樂：https://yo...

你或許有聽過「數位極簡主義」或「數位斷捨離」之類的運動，這是一種將數位科技的使用降到最低程度，奪回人生主導權的生活理念。但是，你知道該怎麼做嗎？瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫。 《深度數...

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年假收假囉🧨 你們家還有沒吃完的年菜嗎？ 來把剩下的食材做一些小改變讓他們變高級吧！🤤🤤🤤 跟凱希直接吃到一個停不下來，就知道他有多濃， 還聊了好多過年和他在節目上的趣事，聊到迪卡的文的太好笑！！！ ...

大家期待已久的食字路口2.0終於來了! 這次小小改變了一下遊戲規則 想不到遊戲中竟慘遭國小生無情的嫌棄 到底發生多少荒謬的事情呢? 💘💘一起上學吧IG追起來►►schoolgogogo💘💘 ====...

新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的...

🎯「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財和時間可以花費，而是你把『注意力』用在哪裡。」在這個快速、資訊爆炸、令人分心的世界裡， 該把注意力用在消化別人創造出來的事情？還是把注意力留給自己，...

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『立馬提升生活品質的十個小改變｜無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』 年輕的時候，想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經，以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的，上了這麼多身心靈...

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