今回は鼻筋を通すセルフケアをご紹介します。1日1回3分で出来る簡単なマッサージなので、鼻を高く、そして長く見せたい方はぜひ一緒にチャレンジしてみてくださいね！ 0:00　セルフケアの解説 0:20　...

今日は僕がいつもやっている施術の様子をお届けします！ この動画を見て興味を持った方は是非HPを覗いてみてください。 美cuol公式HP：http://bicuol.com/ ■チャンネル登録はこちら...

GENRYU式 綜合整体の安部先生との初コラボ動画です！ 安部先生に二重アゴを改善する方法を教えてもらいました！ みなさんも是非実践してみてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ...

今日で9日目！良く頑張ってきたね！ 背筋が伸びて凄く綺麗だよ！ 今日は二の腕と脇の下を引き締めるの。私達の生活は腕の筋肉を使うことが少ないので、二の腕はたるみやすいんだよ。 だけど、エクササイズを...

みんなエクササイズに慣れてきたね！凄い！ お肌がツヤツヤして顔色も明るくなってる！ エクササイズはあなたを綺麗にするの。密かに眠ってる輝きをどんどん光らせるよ！ 今日はお尻を引き締めていくよ！お...

今日は少しレベルアップしていくよ！ 美しい姿勢と、引き締まったウエストラインは安定した体幹からできるの。今日のエクササイズは、あなたの印象はガラリと変化させるよ！ ポイントを意識して一緒に綺麗にな...

今日は魅力的な下半身を創っていくよ！ 美しく引き締まった太腿はあなたの魅力のひとつなの。エクササイズをする事でタルミを解消し張りのある艶やかな太腿を創れるよ！ 昔の私は自分の膝が見えないほど前腿が...

今日は上半身のエクササイズ、プッシュアップをしていくよ！ プッシュアップは胸元のボリュームはもちろん、みんなの顔色を綺麗に魅せてくれるの！ 普段は使いにくい筋肉だから、身体を支えるだけで始めは凄く...

みんな、少しずつ慣れて来たかな？ 今日は座りながら、お腹の奥を引き締めていくよ！ 腹筋をしているのに、クビが痛くなったり、お腹に効いてないんじゃないか不安になる事てよくあると思います。 実はお腹だ...

Thank you for your request to me from dear America,the USA Please re-edit and upload the popular bod...