お友だちと一緒に、家庭でできるトレーニングに挑戦です。 第五弾はKIDに教わった“相撲歩き”で下半身を強化です。 まったりとやっていきますので、よければ皆さんもご一緒に！ ・第一弾　https://...

お友だちと一緒に、家庭でできるトレーニングに挑戦です。 第四弾は速筋を鍛えて“瞬発力”を強化！！ まったりとやっていきますので、よければ皆さんもご一緒に！ ・第一弾　https://youtu.be...

お友だちと一緒に、家庭でできるトレーニングに挑戦です。 第三弾は“背中”周りを刺激していきます。 まったりとやっていきますので、よければ皆さんもご一緒に！ ・第一弾　https://youtu.be...

お友だちと一緒に、家庭でできるトレーニングに挑戦です。 第二弾はいろんなプランクで“体幹”を刺激していきます。 まったりとやっていきますので、よければ皆さんもご一緒に！ ・第一弾 https://y...

お友だちと一緒に、家庭でできるトレーニングに挑戦してみました。 第一弾は“腕”を中心に鍛えていきます。 まったりとやっていきますので、よければ皆さんもご一緒に！ ・Instagram https:/...

多くの方に来場していただきました。ありがとうございました！ 近いうちに第二弾も開催したいと思います！！ ・Instagram https://www.instagram.com/miyuu_kra...

2021年7月5日(月)から11日(日)まで、 東京・代官山の「Auntie Rosa Holiday（東京都渋谷区代官山町17-2）」で、 夫やその仲間たちと一緒に展開している『Coffee Slu...

山本美憂です。チャンネル登録よろしくお願いします！私たち家族のこと、今住んでるグアムの美しさ、そして格闘技についてなどを自分らしく配信できたらと思います。 ・Instagram https://ww...

ボクシング世界三階級制覇王者・長谷川穂積さんとコラボしました https://youtu.be/i-tVGc75tEw 山本美憂です。チャンネル登録よろしくお願いします！私たち家族のこと、今住んでる...

ボクシング世界三階級制覇王者・長谷川穂積さんとコラボしました https://youtu.be/fHZm5k4PTJs 山本美憂です。チャンネル登録よろしくお願いします！私たち家族のこと、今住んでる...