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換工作，其實是一個人認識自己的重要過程。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 先釐清導致自己想離職的主要原因 💬 從過往的工作中，發現自己有哪些獨特的特質？ 💬 三種跑道：專才型、通才型、混合型職涯 💬 ...

現在社會上有沒有壓力的工作是騙人的！！ 其實很人的症狀都是與壓力有關 過度自律、過度要求，導致太多壓力，最後累積變成症狀表現出來。 想聽狄志為＆陳欣湄醫師告訴你怎麼減輕壓力的方法嗎？ 那妳絕對不能錯...

今年四月二號的台鐵太魯閣號發生出軌意外，是台灣近年來的重大災難，造成了許多生命的逝去，家庭的心碎，而第一線身處這些現場，包含生還旅客，家屬，救災醫護等等相關工作人員，也承受了相當大的心理壓力，甚至我們...

對談重點： 一、什麼是心理創傷？ 二、心理創傷對我們的身心影響是什麼？ 三、創傷後，該如何自我療癒？ 【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://pse.is/...

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@吳若權幸福書房 #創傷壓力症候群 #PTSD 遭遇重大創傷之後所產生的壓力 會影響生命的核心 干擾我們去愛、去創造 也對工作能力產生巨大的影響 今天我們就來聊聊「讓心裡的傷不倒帶」這本書 歡迎追...

自從紓困案開始慢慢釋出後，我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍，可能比前陣子排口罩還要多，大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案，各部會有很多的紓困方案，但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情...