6道超讚的馬鈴薯料理 — 馬鈴薯的營養豐富，而且熱量低。近年來非常受到歡迎，不再只是歐洲人的主食。我們會通常去皮煮熟後，與蔬菜和肉一起放在盤子上享用，或者煮成濃湯。 但其實，馬鈴薯可以有很多不同的料...

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雞胸肉買回來如果太厚，在厚的地方劃幾刀，味道比較容易進去，雞胸肉兩面用一點鹽巴、黑胡椒及各式各樣的香料調味都可以。 我在家裡面，會多煎幾塊這樣的雞肉起來放在冰箱裡面，比如說你在早上吃三明治或者是中午...

告訴我你們減脂遇到最大的困難是什麼？ 什麼是影片裡沒聊到的 💕 ------------------------------- ✨ 訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh -----...

為了洗刷社會大眾對我的誤解，今天我的知識量全開！ 你各位可要好好跟上喔！ 長輩牙口不好，吃什麼都不方便，不美味。 大家一定覺得這是無可奈何的事，但是我要告訴你們大錯特錯！ 因為有我的出現，就能做出最適...

有次在逛小7的時候 意外發現雞胸肉這個產品 不想吃加工食品的我 又不想吃太多 又不想吃澱粉 又想要低熱量高蛋白 好像沒有其他選擇 也不是炸的就買了一次覺得不錯 網友就說想看我比便利商店的!! 萊爾富跑...

不管天上飛的、水裡游的還是地面跑的， 怎麼都那~麼~好~吃~ 到處都是意想不到的美味~ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨ ...

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