#新加坡航空 ＃空服員訪談 EP17訪談新加坡航空的子公司酷航的空服員，這一集帶大家來窺探亞洲最佳航空公司同樣也是很多女生夢寐以求想考進的航空公司-新加坡航空公司 大家可能也都聽說 新加坡航空很嚴格？...

＃自我成長 很多人在做一件事情時往往會想到很多層面、又會非常顧及到別人的想法、 擔心別人對我們評價之前自己就先數落自己一番了。 但自己有曾經從『別人會羨慕我』這個客觀角度的問自己嗎？ 我們總是看到自己...

＃焦慮人生 ＃斜槓人生 #slash 現在請大家回想一下，你有沒有曾經因為一件事， 一份職業， 一開始為了物質、經濟回報而決定開始， 但這件事、這份職業，一直都沒有得到你一開始期待的給予相等的回報， ...

#酷航 ＃職涯分享 ＃空服員訪談 相信各位都知道華航的子公司是華信，長榮的子公司是立榮， 那新加坡的子公司就是酷航合併新加坡虎航而來的， 那大家一定非常好奇酷航和台灣虎航是一樣的嗎？ 今天就邀請到前酷...

＃職業倦怠 ＃如何找回動力 🏷『一卡酷皮箱』職業倦怠指數測驗，檢視你的壓力多大 https://zh.surveymonkey.com/r/ZK6CNTQ ➡️請將您獲得的分數截圖私訊一卡酷皮箱htt...

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＃建立好習慣 ＃實作 你們當中有多少人花了人生大部份的時間在規劃想做的事情、目標也設定好了，但卻還遲遲沒邁開第一步就因為好習慣還沒建立好？ EP13分享大綱👇 4:09 第一個方法『習慣疊加』 6:...

#提升效率 ＃專注一件事 現在請大家回想一下，每天工作中，你多久檢查一次email？ 瀏覽器同時開了幾個視窗？ 過去這一週來，你是否曾發生過在處理一項重要任務時， 同步在回覆LINE，或是逛Face...

人的一生有大部分的時間都是在睡眠當中渡過， 如果你的睡眠品質不好，身體會出現很多狀況。 我也曾經因為工作壓力、各類煩惱下降了睡眠品質， 但是我希望同樣有類似困擾的你也可以獲得新的方法， 從今天起實行後...