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強化膝關節的影片

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強化膝關節 在 膝蓋「格格」聲代表關節退化? 未老先衰防膝痛原來要練好大腿肌(果籽 Apple daily) 的影片資訊

走路時、上落樓梯時,或者蹲下起身時,膝蓋曾經發出「格格」的聲音嗎?有聲音即代表患有關節炎嗎?還是受傷了嗎? 膝蓋活動時發出聲響,其實並不一定是關節磨損或退化所引起,如果沒有即時痛楚,就可以稍為放心,...