不是教走路，是「訓練、放鬆足部」，讓走路、健走、慢跑更輕鬆～ ​ ★練前提醒 ★ 由於每個人對身體理解與動作控制之能力皆不同，如有疑惑或不適，建議立即停止並尋求專業教練意見。少數教學動作無法取代...

好比彈弓嘅原理 你越用力將彈弓向下壓 結果反彈得 更高更遠 擁抱低潮苦難的日子 原來你已經非常接近成功 . . . 「謝謝你觀看這個影片。如果你喜歡的， 請按訂閱分享讚好我們的頻道。 ...

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