#凍齡 、促睪、緩衰老 這樣吃不畏 #更年期 ！ 女星凍齡"當媽如少女" 3招"防腐劑級"養生法！ 男女更年期不適症狀 有哪些？ 「子宮寒冷」保養子宮的穴位有哪些？ 更年期飲食建議有哪些？ 你有睪...

你家住幾樓？ #灰塵 大嗎？空氣好嗎？ #室內空氣品質 大健檢！ 有毒的居家建材竟在無意間造成洗腎ㅤㅤㅤㅤㅤ 還在噴香氛嗎？等等！裡面的微粒竟然會讓腦部受傷？ 冷氣原來是家中的汙垢大本營！該怎麼洗才乾...

本集完整內容：https://youtu.be/y9U9zf11zNE 腳踝刺痛？做「足」保健好過冬！ 腳其實是我們的「第二心臟」啊！千萬別忽略它的重要性。尤其冬天常感到手腳冰冷，表示血循不夠通暢，...

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本集完整內容：https://youtu.be/yiV_7as_4BU 主婦做家事、型男瘋健身！一線之隔健身變傷身!現在不少人都在瘋健身，想要鍛鍊漂亮身型，而一回到家，卻還有忙不完的各種家事，只是不...

天氣多變化不單老年人，青壯年也要當心感冒、打噴嚏。打噴嚏是很常見的症狀，但卻有人打個噴嚏卻椎間盤突出！！為什麼咳嗽打噴嚏，和椎間盤有關係？聽說每三人就有一人椎間盤突出，其中是哪些人最容易有椎間盤突出問...

運動的好大家都知道，不過秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高！另外，天氣轉涼身體活動也跟著變卡卡，全身關節該要怎麼保養才不退化？聽說運動飲食有黃金組合，把握運動關鍵期正確吃運動效率更加倍！播出日期：11/...

#血管 怕過冬！1個小動作讓氣血活起來 血管不只怕低溫也怕溫差，近期 #心肌梗塞 的病例不少 另外 #靜脈曲張 與天冷也有關係，因為變冷人就不會想動，靜脈曲張就是不動造成。 播出日期：2019/10/...

天冷，很多人都有手腳冰冷，手麻腳麻的問題，大家都知道那就是你的末梢血液循環不好。但是不要以為末梢血液循環不好的問題就僅只於此，小心會是引發嚴重病症的兇手喔！播出日期：2018/01/27 ★節目來賓...